1.3.10
Como o Dinheiro Trabalha
Assista essa animação que demonstra como imaginamos que o dinheiro trabalha para nós e como é a realidade:
Via @recicleiros
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Via @recicleiros
Marcadores: mínimo impacto, sobrevivência, Vídeos
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26.2.10
Geração Medo de Viver ao Ar Livre
"Os muros do Brasil ficam cada vez mais altos - e cada vez mais adornados por acessórios tétricos como fios de alta tensão e lanças pontudas. Há cada vez mais guaritas nas esquinas, cada vez mais grades nas janelas, cada vez mais holofotes nas calçadas, cada vez mais câmeras, cada vez mais voltas na fechadura e, o que mais me assusta, cada vez menos crianças brincando na rua.
Os carros parecem cada dia mais com fortificações - são como jipes de guerra, isolados do mundo por detestáveis vidros fumê, que impossibilitam o contato visual.
Acontece que medo é um sentimento perigoso. Mais gente com medo significa menos gente na rua - portanto mais crime. Significa mais gente armada, mais gente disposta a agredir os outros (porque comportamente agressivo é típico de gente assustada). Enfim, medo não funciona.
Eu morro de medo do efeito que esse medo pode ter no nosso futuro. Será que estamos criando uma geração de gente que não vai aprender a conviver com quem é diferente dele? Uma geração de gente que não cresceu na rua, que não teve que se virar gerenciando os riscos inerentes à vida? Uma geração de gente que não se garante?
Viver é perigoso mesmo. Viver mata. Mas são os riscos que fazem a vida valer a pena. As ruas estão cheias de perigo - não nego isso. Mas é convivendo com esses perigos, encarando-os de olho no olho, que a gente se torna melhor, que a gente aprende a viver (”viver é conviver”, sempre diz minha tia-avó).
Se o Brasil aprender a vencer o medo, tem uma baita oportunidade de servir de exemplo para o mundo de convivência na diversidade. Se não aprender, vai virar um país besta, sem nada de especial."
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Os carros parecem cada dia mais com fortificações - são como jipes de guerra, isolados do mundo por detestáveis vidros fumê, que impossibilitam o contato visual.
Acontece que medo é um sentimento perigoso. Mais gente com medo significa menos gente na rua - portanto mais crime. Significa mais gente armada, mais gente disposta a agredir os outros (porque comportamente agressivo é típico de gente assustada). Enfim, medo não funciona.
Eu morro de medo do efeito que esse medo pode ter no nosso futuro. Será que estamos criando uma geração de gente que não vai aprender a conviver com quem é diferente dele? Uma geração de gente que não cresceu na rua, que não teve que se virar gerenciando os riscos inerentes à vida? Uma geração de gente que não se garante?
Viver é perigoso mesmo. Viver mata. Mas são os riscos que fazem a vida valer a pena. As ruas estão cheias de perigo - não nego isso. Mas é convivendo com esses perigos, encarando-os de olho no olho, que a gente se torna melhor, que a gente aprende a viver (”viver é conviver”, sempre diz minha tia-avó).
Se o Brasil aprender a vencer o medo, tem uma baita oportunidade de servir de exemplo para o mundo de convivência na diversidade. Se não aprender, vai virar um país besta, sem nada de especial."
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Marcadores: outdoor, sobrevivência
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18.12.09
Melhor Maneira de Dormir em Redes
Hora de aprender ou recordar a melhor maneira de se dormir em Redes!
Um problema muito comum de dormir em redes é a tão falada dor nas costas. Isso se resolve facilmente com uma velha técnica nordestina.
Ao invés de dormir no mesmo sentido da rede (que é a primeira posição que vem à mente, com os pés em direção a um olhal e a cabeça ao outro e a sua coluna torta como uma banana), tente dormir na diagonal, um ângulo de 30 graus, como mostra a figura 1. Assim o seu corpo e coluna vão estar tão planos, quanto numa cama. A elasticidade do tecido da rede ainda absorve as diferenças do seu corpo (traseiro, cintura, costas), tornando-se muito mais confortável, que dormir no chão, onde seu corpo é quem tem que absorver as irregularidades do piso.
Um problema muito comum de dormir em redes é a tão falada dor nas costas. Isso se resolve facilmente com uma velha técnica nordestina.
Ao invés de dormir no mesmo sentido da rede (que é a primeira posição que vem à mente, com os pés em direção a um olhal e a cabeça ao outro e a sua coluna torta como uma banana), tente dormir na diagonal, um ângulo de 30 graus, como mostra a figura 1. Assim o seu corpo e coluna vão estar tão planos, quanto numa cama. A elasticidade do tecido da rede ainda absorve as diferenças do seu corpo (traseiro, cintura, costas), tornando-se muito mais confortável, que dormir no chão, onde seu corpo é quem tem que absorver as irregularidades do piso.
(Fig. 1)
Para que seja possível dormir confortavelmente na posição 30 graus a distância entre os punhos recomendada pela Kampa para armar as Redes Adventure é de 2,9m a 3,3m e altura do solo até o punho de 1,7m conforme mostra a figura 2 logo abaixo:
(Fig. 2)
Post original Fev/06
Marcadores: Como fazer, Equipamentos, sobrevivência
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3.11.09
Economia De Energia
Refrigeradores requerem uma alta quantidade de energia para manter seus alimentos frescos e congelados. Mas você pode diminuir esse consumo tomando algumas medidas preventivas: a temperatura do local onde sua geladeira está posicionada deve girar entre 15 e 25 gras Celsius. Não a deixe próxima de fontes de calor, como fogões ou aquecedores. E nunca coloque alimentos ainda quentes dentro dela.Fonte: 100 maneiras de ajudar o mundo (Revista Go outside)
Foto by Acelot
Marcadores: mínimo impacto, sobrevivência
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22.9.09
Grupo Passa Bem e Aguarda Resgate na Serra do Mar
Um grupo de escoteiros se encontra dentro do Parque da Serra do Mar, núcleo Curucutu desde Domingo aguardando resgate na região da cidade de Itanhaém. Eles saíram de Embu-Guaçu no sábado e deveriam chegar ao litoral no domingo, mas não chegaram.
Essa é uma trilha muito conhecida por esse grupo formado por escoteiros do Bororós e um guia do próprio Parque da Serra do Mar, inclusive foi nesta trilha que fizemos junto com alguns integrantes do Bororós os primeiros testes com a Rede Adventure da Kampa.
Desta vez eles entraram na mata junto com um dos guias do parque para descer a serra por uma nova trilha. Sabendo disso prepararam-se para adversidades, mas a cerração e o mal tempo dificultaram reencontrar o caminho. Quem pratica essa atividade é ciente que esse tipo de situação pode ocorrer, pois a natureza oferece muitos riscos, mas existem equipamentos e técnicas suficientes para enfrentá-los adequadamente.
O grupo é experiente, está preparado e sabe com se portar em situações como essa, eles tem mantido contato com os familiares e o bombeiro via telefone celular e rádio. O local onde se encontram já foi localizado pelos bombeiros e o mais importante é que estão todos bem e secos.
Estima-se que ainda hoje a equipe de resgate chegará ao local onde o grupo aguarda o resgate.
Estamos em contado direto com os familiares e assim que tivermos novidades estaremos atualizando este artigo.
Eles comeram, estão descansados e estão descendo á pé pois o tempo dificulta o pouso do helicóptero. Esta tudo bem e a previsão é que por volta das 3h da manhã eles cheguem na escola da Faz. Manbu em Itanhaém, que serve de base para a equipe de resgate e familiares. Fonte: familiares
Atualização 8:00h 23/09/09 - Após 90h na mata, grupo chega bem.
Eram quase 22h da noite de terça-feira (22) quando os bombeiros ligaram o farol de uma das viaturas. O objetivo era fazer com que os adolescentes, que estavam no alto na serra, avistassem a luz. Por meio de assobios, parentes e amigos tentavam receber uma resposta do grupo, que apareceu faltando poucos minutos para as 2h. Dali todos foram levados direto para a escola onde puderam se alimentar e contar como foram os dias na mata. Fonte: G1
Atualização 12:00h 23/09/09 - Vídeo da chegada e depoimento no SPTV .
O grupo se perdeu e resolveu parar no meio do caminho. Os bombeiros chegaram até o local e acompanharam o grupo numa caminhada de seis horas, até o ponto onde as famílias esperavam ansiosas.
Atualização 19:00h 23/09/09 - Depoimento de um dos integrantes do Grupo:
Temos uma parceria com o parque, fazemos duas vezes no ano a manutenção de uma das trilhas, que conhecemos muito bem. O pessoal do parque pediu que fizéssemos essa outra, arrumamos um mapa (de uma prova de aventura) em escala ruim 1;50.000 inapropriado, melhor é 1;10.000. Mas com gps, bussola, mapa e as dicas do Vaudé, o mateiro da parte alta do parque partimos.
A parte alta desta trilha é muito bacana, linda mesmo, no sábado a noite já estávamos no fim do platô, pegamos um rio pra sudeste que depois passou a rumar norte (o que não deveria), ai abandonamos o rio e partimos para sudeste onde caímos numas mega pirambeiras. Muito perigo de pedra rolar achamos melhor dormir e ligamos pra um dos pais que é do grupo e têm o telefone dos outros nos arquivos. Ligou e avisou-os, tava feita a merda. Dois dos pais ligaram para bombeiros e mídia.
Segunda descemos as “pirambas”, mesmo com chuva, mas percebemos que ariscaríamos muito e desistimos novamente, achamos um bom lugar pra acampar montamos as redes e dormimos o resto da tarde de chuva.
Na segunda a noite entendemos onde estávamos, queríamos descer na terça cedo, mas os bombeiros nos proibiram, vieram de helicóptero fizeram estardalhaço, desceram de rapel, começaram a cortar as árvores com moto serra até que as 15:30h da terça, vendo que o tempo não ia melhorar, concordaram em descer á pé. Pra não dizer muito sobre os bombeiros digo que lhes falta bastante treino, e talvez um salário melhor, pois um deles reclamava constantemente do bico que perderia hoje cedo.Bom, bem resumido é isso. Os jovens curtiram bastante, mesmo com os imprevistos de frio e fome, certamente cada um fortaleceu seu caráter, curtiu sua cama e comida mais que de normal.
Na terça comentei com eles que estava triste por não poder participar da massa do dia mundial sem carro, um deles virou e me disse "hoje nem carro nos vimos" dei risada. Matias M. Mickenhagen
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Essa é uma trilha muito conhecida por esse grupo formado por escoteiros do Bororós e um guia do próprio Parque da Serra do Mar, inclusive foi nesta trilha que fizemos junto com alguns integrantes do Bororós os primeiros testes com a Rede Adventure da Kampa.
Desta vez eles entraram na mata junto com um dos guias do parque para descer a serra por uma nova trilha. Sabendo disso prepararam-se para adversidades, mas a cerração e o mal tempo dificultaram reencontrar o caminho. Quem pratica essa atividade é ciente que esse tipo de situação pode ocorrer, pois a natureza oferece muitos riscos, mas existem equipamentos e técnicas suficientes para enfrentá-los adequadamente.
O grupo é experiente, está preparado e sabe com se portar em situações como essa, eles tem mantido contato com os familiares e o bombeiro via telefone celular e rádio. O local onde se encontram já foi localizado pelos bombeiros e o mais importante é que estão todos bem e secos.
Estima-se que ainda hoje a equipe de resgate chegará ao local onde o grupo aguarda o resgate.
Estamos em contado direto com os familiares e assim que tivermos novidades estaremos atualizando este artigo.
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Atualização 12:31h - Helicóptero faz contato visual com o grupo.
Atualização 14:28h - União dos Escoteiros diz que o grupo não esta perdido na serra.
Segundo o coordenador de comunicação da UEB, Fernando Neves, o grupo estava fazendo uma excursão na área do Núcleo Curucutu, na Serra do Mar, acompanhado de um guia do parque, quando começou a chover e eles tiveram de caminhar mais devagar. Com a demora, acabou anoitecendo e eles tiveram de dormir na mata na noite do domingo (20). De acordo com Neves, eles avisaram sobre o atraso ao grupo do qual fazem parte em São Paulo, que informou as famílias. Algum parente acionou aos Bombeiros, sem informar ao grupo, segundo Neves.
“Os Bombeiros falaram com eles por rádio e pediram para eles ficarem parados para os homens chegaram até lá. Eles conseguiriam sair sozinhos, mas ficaram lá a pedido dos Bombeiros. É um protocolo de disciplina”, afirmou Neves. Fonte G1
Atualização 15:00h - Resgate de helicóptero pode ser realizado ainda hoje.
"Ontem à noite, os escoteiros sinalizaram com suas lanternas e foram visualizados. Hoje de manhã, o helicóptero Águia localizou o grupo. Eles estão bem, estão cansados, mas ninguém está machucado. A estratégia é fazer o resgate de helicóptero ainda hoje", explicou Tenente do 6o. grupamento de Santos Vagner Martins. Fonte Jornal de Piracicaba
Atualização 18:00h - Estão retornando á pé pela mata.
Eles comeram, estão descansados e estão descendo á pé pois o tempo dificulta o pouso do helicóptero. Esta tudo bem e a previsão é que por volta das 3h da manhã eles cheguem na escola da Faz. Manbu em Itanhaém, que serve de base para a equipe de resgate e familiares. Fonte: familiares
Atualização 8:00h 23/09/09 - Após 90h na mata, grupo chega bem.
Eram quase 22h da noite de terça-feira (22) quando os bombeiros ligaram o farol de uma das viaturas. O objetivo era fazer com que os adolescentes, que estavam no alto na serra, avistassem a luz. Por meio de assobios, parentes e amigos tentavam receber uma resposta do grupo, que apareceu faltando poucos minutos para as 2h. Dali todos foram levados direto para a escola onde puderam se alimentar e contar como foram os dias na mata. Fonte: G1
Atualização 12:00h 23/09/09 - Vídeo da chegada e depoimento no SPTV .
O grupo se perdeu e resolveu parar no meio do caminho. Os bombeiros chegaram até o local e acompanharam o grupo numa caminhada de seis horas, até o ponto onde as famílias esperavam ansiosas.
Atualização 19:00h 23/09/09 - Depoimento de um dos integrantes do Grupo:
Temos uma parceria com o parque, fazemos duas vezes no ano a manutenção de uma das trilhas, que conhecemos muito bem. O pessoal do parque pediu que fizéssemos essa outra, arrumamos um mapa (de uma prova de aventura) em escala ruim 1;50.000 inapropriado, melhor é 1;10.000. Mas com gps, bussola, mapa e as dicas do Vaudé, o mateiro da parte alta do parque partimos.
A parte alta desta trilha é muito bacana, linda mesmo, no sábado a noite já estávamos no fim do platô, pegamos um rio pra sudeste que depois passou a rumar norte (o que não deveria), ai abandonamos o rio e partimos para sudeste onde caímos numas mega pirambeiras. Muito perigo de pedra rolar achamos melhor dormir e ligamos pra um dos pais que é do grupo e têm o telefone dos outros nos arquivos. Ligou e avisou-os, tava feita a merda. Dois dos pais ligaram para bombeiros e mídia.
Segunda descemos as “pirambas”, mesmo com chuva, mas percebemos que ariscaríamos muito e desistimos novamente, achamos um bom lugar pra acampar montamos as redes e dormimos o resto da tarde de chuva.
Na segunda a noite entendemos onde estávamos, queríamos descer na terça cedo, mas os bombeiros nos proibiram, vieram de helicóptero fizeram estardalhaço, desceram de rapel, começaram a cortar as árvores com moto serra até que as 15:30h da terça, vendo que o tempo não ia melhorar, concordaram em descer á pé. Pra não dizer muito sobre os bombeiros digo que lhes falta bastante treino, e talvez um salário melhor, pois um deles reclamava constantemente do bico que perderia hoje cedo.Bom, bem resumido é isso. Os jovens curtiram bastante, mesmo com os imprevistos de frio e fome, certamente cada um fortaleceu seu caráter, curtiu sua cama e comida mais que de normal.
Na terça comentei com eles que estava triste por não poder participar da massa do dia mundial sem carro, um deles virou e me disse "hoje nem carro nos vimos" dei risada. Matias M. Mickenhagen
Marcadores: sobrevivência
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19.8.09
Tratamento de Água que Usa Somente o Sol e Garrafa Pet
Pelo menos um terço da população nos países em desenvolvimento não tem acesso a água potável. A falta de fornecimento adequado de água e de recursos de saneamento são fatores de sérios riscos à saúde e expõe muita gente ao perigo de contaminação de doenças transmissíveis pela água não tratada.
Há cerca de 4 bilhões de casos de diarréia a cada ano, fora os 1,8 milhões de casos que terminam em morte. A cada dia cerca 4500 crianças morrem de desidratação devido à diarréia.
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Há cerca de 4 bilhões de casos de diarréia a cada ano, fora os 1,8 milhões de casos que terminam em morte. A cada dia cerca 4500 crianças morrem de desidratação devido à diarréia.
SODIS, sigla em inglês para Desinfecção Solar da Água, trata-se de um método muito simples, de baixo custo e de grande eficiência na desinfecção de água para consumo humano, a partir do uso dos raios solares. Ele melhora a qualidade microbiológica da água, usando a radiação solar UV-A e a temperatura para inativar agentes patogênicos causadores de diarréia.
Através do uso de garrafas PET com água, deixadas por 6 horas no sol, conseguiu-se a inativação total de coliformes e de outros microorganismos patogênicos, além da redução da mortalidade infantil e de ocorrências de diarréias em crianças.
O método consiste em utilizar uma garrafa plástica do tipo PET, seguindo sete passos principais:
Lavar a garrafa;
Encher até a metade;
Agitar a garrafa;
Completar a garrafa com água;
Expor ao sol na posição horizontal, durante 6h ou mais;
Esperar esfriar para consumi-la.
O método consiste em utilizar uma garrafa plástica do tipo PET, seguindo sete passos principais:
Lavar a garrafa;
Encher até a metade;
Agitar a garrafa;
Completar a garrafa com água;
Expor ao sol na posição horizontal, durante 6h ou mais;
Esperar esfriar para consumi-la.
Abaixo temos um vídeo que explica o método:
Caso não consiga visualizar o vídeo, clique aqui!
Para saber mais : Sodis
Marcadores: Como fazer, sobrevivência, Vídeos
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15.7.09
Como Fazer um Fogareiro Com Material Reciclado
Um ótimo vídeo que ensina passo a passo como fazer um fogareiro portátil usando duas latinhas de alumínio. É bem simples de produzir, pois é feito com ferramentas que se tem em casa. Procurei esse vídeo na internet porque ano passado um cliente da Kampa e aventureiro dos bons, Marcelo Medeiros de Guaratingetá-SP nos enviou de presente um fogareiro similar a este. Usei muitas vezes e funciona perfeitamente. A narração esta em inglês, porém o vídeo é didático.
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Caso não consiga visualizar, clique aqui.
Fonte: NK5
Marcadores: Como fazer, Equipamentos, mínimo impacto, sobrevivência, Vídeos
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7.5.09
Como Evitar Ser Atingido por um Raio
O Brasil é campeão mundial de incidência de raios, e por ano, em media cerca de 100 pessoas morrem após serem atingidas.
Um fato curioso no caso das mortes por raio é que a causa é uma parada cardio-respiratória. Porém o dano ocasionado pelo raio pode ser decorrente da própria voltagem do relâmpago, do trauma provocado pelo raio ou pelo excesso de contrações musculares. A maioria das vítimas fica sem respirar e sem batimentos cardíacos, mas consegue recobrar as funções espontaneamente! Um fato ainda misterioso para a ciência médica.
Para evitar ser atingido por um raio, a Defesa Civil dá as dicas:
- O carro com a janela fechada é um ótimo esconderijo, porque é sustentado por quatro pneus de borracha, material isolante.
- Assim como o carro, a casa fechada serve de abrigo, mas evite falar ao telefone com fio, ligar a TV ou tomar banho durante a tempestade.
- Pontos altos, como morros, e descampados, praias, árvores isoladas, cercas de arame, varais metálicos, linhas aéreas, trilhos, pequenas construções não protegidas como celeiros, tendas, barracos ou veículos sem capota como tratores, motocicletas ou bicicletas, devem ser evitados.
- Não fique próximo a tomadas, canos, janelas e portas metálicas;
- Não toque em equipamentos elétricos que estejam ligados à rede elétrica.
Primeiros Socorros:
As pessoas atingidas por raios receberem uma grande carga elétrica e talvez estejam queimadas, mas elas não carregam cargas elétricas e podem ser socorridas. Uma pessoa aparentemente morta pode ser reanimada através de Reanimação Cárdio Pulmonar. Em grupos atingidos por um raio, aqueles que aparentam estar mortos devem ser os primeiros as serem socorridos e aqueles que apresentam fortes sinais vitais provavelmente se recuperarão espontaneamente, no entanto as queimaduras apresentadas necessitarão de cuidados.
Fonte: Livro The Complete Walker IV
Fonte da Imagem: clique aqui
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Um fato curioso no caso das mortes por raio é que a causa é uma parada cardio-respiratória. Porém o dano ocasionado pelo raio pode ser decorrente da própria voltagem do relâmpago, do trauma provocado pelo raio ou pelo excesso de contrações musculares. A maioria das vítimas fica sem respirar e sem batimentos cardíacos, mas consegue recobrar as funções espontaneamente! Um fato ainda misterioso para a ciência médica.
Para evitar ser atingido por um raio, a Defesa Civil dá as dicas:- O carro com a janela fechada é um ótimo esconderijo, porque é sustentado por quatro pneus de borracha, material isolante.
- Assim como o carro, a casa fechada serve de abrigo, mas evite falar ao telefone com fio, ligar a TV ou tomar banho durante a tempestade.
- Pontos altos, como morros, e descampados, praias, árvores isoladas, cercas de arame, varais metálicos, linhas aéreas, trilhos, pequenas construções não protegidas como celeiros, tendas, barracos ou veículos sem capota como tratores, motocicletas ou bicicletas, devem ser evitados.
- Não fique próximo a tomadas, canos, janelas e portas metálicas;
- Não toque em equipamentos elétricos que estejam ligados à rede elétrica.
Primeiros Socorros:
As pessoas atingidas por raios receberem uma grande carga elétrica e talvez estejam queimadas, mas elas não carregam cargas elétricas e podem ser socorridas. Uma pessoa aparentemente morta pode ser reanimada através de Reanimação Cárdio Pulmonar. Em grupos atingidos por um raio, aqueles que aparentam estar mortos devem ser os primeiros as serem socorridos e aqueles que apresentam fortes sinais vitais provavelmente se recuperarão espontaneamente, no entanto as queimaduras apresentadas necessitarão de cuidados.
Fonte: Livro The Complete Walker IV
Fonte da Imagem: clique aqui
Marcadores: Como fazer, sobrevivência
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27.1.09
Código de Trânsito Brasileiro
Manoel, um amigo Português me fez uma pergunta outro dia que até agora não consegui responder, se alguém puder me ajudar, ficaremos agradecidos.
-- Ora pois, me responde cá uma coisa: porque que dirigir ameaçando os demais veículos (art. 521-5 ) é uma infração gravíssima com penalidade de 7 pontos na carteira, enquanto trafegar ameaçando um ciclista ao deixar de guardar distância mínima de 1,5m (art.589-4) é uma infração média com penalidade de 4 pontos?
-- Ora pois, me responde cá uma coisa: porque que dirigir ameaçando os demais veículos (art. 521-5 ) é uma infração gravíssima com penalidade de 7 pontos na carteira, enquanto trafegar ameaçando um ciclista ao deixar de guardar distância mínima de 1,5m (art.589-4) é uma infração média com penalidade de 4 pontos?
Foto: http://www.lmt.org.br/
Ai no Brasil é mais grave ameaçar um bem material do que uma vida, é? Oras, oras...Marcadores: sobrevivência
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8.5.08
Curso Gratuito de Animais Peçonhentos
No próximo dia 10 de Maio de 2008, Sábado, as 15h, o GPME - Grupo Pierre Martin de Espeleologia, , está organizando o curso:
"Animais peçonhentos: reconhecimento e atitudes na prevenção e ocorrência de acidentes"
No curso serão abordadas as divisões da fauna peçonhenta brasileira, com ilustrações das principais espécies e orientações de reconhecimento. Serão relacionados os efeitos de envenenamentos humanos com cada grupo animal e as principais atitudes a serem tomadas em casos de acidentes, assim como uma breve explicação sobre a terapia com soro. Todas essas informações serão complementadas com a experiência prática de campo dos palestrantes Dr. Thomaz A A Rocha e Silva (Vagalume) e Dr. Hélio Shimada.
Local: Instituto de Geociências da Universidade de São Paulo (Geo-USP)
Endereço: Rua do Lago, 562 - Cidade Universitária - São Paulo - SP tel. 11 3091-4274
<>Mapa de como chegar
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"Animais peçonhentos: reconhecimento e atitudes na prevenção e ocorrência de acidentes"
No curso serão abordadas as divisões da fauna peçonhenta brasileira, com ilustrações das principais espécies e orientações de reconhecimento. Serão relacionados os efeitos de envenenamentos humanos com cada grupo animal e as principais atitudes a serem tomadas em casos de acidentes, assim como uma breve explicação sobre a terapia com soro. Todas essas informações serão complementadas com a experiência prática de campo dos palestrantes Dr. Thomaz A A Rocha e Silva (Vagalume) e Dr. Hélio Shimada.
Local: Instituto de Geociências da Universidade de São Paulo (Geo-USP)
Endereço: Rua do Lago, 562 - Cidade Universitária - São Paulo - SP tel. 11 3091-4274
<>Mapa de como chegar
Marcadores: sobrevivência
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28.3.08
É possível sobreviver com uma lata de sardinha?
Marcadores: sobrevivência
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18.3.08
Ganhadora Promoção News Kampa nr.20
Nesta promoção estava participando quem acertasse a alternativa correta em relação a regra dos 3S e enviasse o endereço no mail sac@kampa.com.br até dia 29/02. Após esta data, enumeramos cada nome e sorteamos um número aleatório. O prêmio seria uma Rede Adventure e um par de Fitas-Fix.
A grande ganhadora da promoção nr. 20 foi a Juliana da Cunha Lorande, de Taquaritinga/SP
A alternativa correta é a letra C, que diz "3 minutos sem oxigênio, 3 horas sem aquecimento, 3 dias sem água e 3 semanas sem comida".
Parabéns Juliana! Esperamos que tenha gostado da rede e da Fita-Fix!
Obrigado a todos participantes e aguardem a próxima promoção!
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A grande ganhadora da promoção nr. 20 foi a Juliana da Cunha Lorande, de Taquaritinga/SP
A alternativa correta é a letra C, que diz "3 minutos sem oxigênio, 3 horas sem aquecimento, 3 dias sem água e 3 semanas sem comida".
Parabéns Juliana! Esperamos que tenha gostado da rede e da Fita-Fix!
Obrigado a todos participantes e aguardem a próxima promoção!
Marcadores: promoção, sobrevivência
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7.2.08
Quiz News Kampa nr.20
A promoção Kampa deste mês irá sortear uma Rede Adventure e um par de Fita-Fix entre os acertadores da pergunta abaixo:
Em termos de sobrevivência em atividades ao ar livre, a regra dos 3S significa que você pode resistir:
A - 3 segundos sem oxigênio, 3 minutos sem aquecimento, 3 dias sem água e 3 semanas sem comida;
B - 3 minutos sem água, 3 horas sem aquecimento, 3 dias sem oxigênio e 3 semanas sem comida;
C - 3 minutos sem oxigênio, 3 horas sem aquecimento, 3 dias sem água e 3 semanas sem comida;
D - 3 minutos sem aquecimento, 3 horas sem água, 3 dias sem comida e 3 semanas sem dormir;
E - 3 minutos sem aquecimento, 3 horas sem oxigênio, 3 dias sem comida e 3 semanas sem água e
F – Nenhuma das alternativas anteriores
Para participar do concurso, basta clicar em “comentários” logo abaixo e colocar a resposta correta mais seu email.
Dia 29/02/08 sortearemos uma Rede Adventure e uma par de Fita-Fix entre aqueles que apontaram a resposta correta.
Boa sorte a todos.
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Em termos de sobrevivência em atividades ao ar livre, a regra dos 3S significa que você pode resistir:
A - 3 segundos sem oxigênio, 3 minutos sem aquecimento, 3 dias sem água e 3 semanas sem comida;
B - 3 minutos sem água, 3 horas sem aquecimento, 3 dias sem oxigênio e 3 semanas sem comida;
C - 3 minutos sem oxigênio, 3 horas sem aquecimento, 3 dias sem água e 3 semanas sem comida;
D - 3 minutos sem aquecimento, 3 horas sem água, 3 dias sem comida e 3 semanas sem dormir;
E - 3 minutos sem aquecimento, 3 horas sem oxigênio, 3 dias sem comida e 3 semanas sem água e
F – Nenhuma das alternativas anteriores
Para participar do concurso, basta clicar em “comentários” logo abaixo e colocar a resposta correta mais seu email.
Dia 29/02/08 sortearemos uma Rede Adventure e uma par de Fita-Fix entre aqueles que apontaram a resposta correta.
Boa sorte a todos.
Marcadores: promoção, sobrevivência
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6.2.08
Como tornar fósforos comuns à prova d'água
Voce já passou aperto na hora de acender o fogareiro e os fósforos estavam molhados? Aqui esta um vídeo explicando passo a passo como torná-los à prova d'água. Muito simples de fazer e de baixo custo.
Materiais necessários:
> Uma vela grande com a cera derretida e
> Fósforos.
1-Derreta a vela ate formar cera suficiente para cobrir os fosforos
2- Mergulhe os fosforos e retire com cuidado para nao queimar os dedos
3- Tire o exesso de cera e faça o teste antes de ir para a trilha.
Nota: Não fizemos ainda esta experiência, se alguém testar escreve aqui se funciona com os fósforos made in Brazil.
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Materiais necessários:
> Uma vela grande com a cera derretida e
> Fósforos.
1-Derreta a vela ate formar cera suficiente para cobrir os fosforos
2- Mergulhe os fosforos e retire com cuidado para nao queimar os dedos
3- Tire o exesso de cera e faça o teste antes de ir para a trilha.
Nota: Não fizemos ainda esta experiência, se alguém testar escreve aqui se funciona com os fósforos made in Brazil.
Marcadores: Como fazer, sobrevivência
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3.1.08
O que fazer se tiver contato com água-viva
Fiz uma uma pesquisa sobre o que fazer em caso de queimadura com água-viva, que virou assunto de praia neste verão. O resultado é o seguinte:
Segundo um estudo publicado pelo Medical Journal of Australia descobriu que remover os tentáculos deixados pela água-viva e depois passar vinagre comercial ou ácido acético, seu ingrediente crucial, na área queimada pode aliviar a dor e “rapidamente” impedir a liberação de mais veneno. Existem vários métodos de tratamento, e muitos deles podem fazer mais mal do que bem. Muitos dos métodos que não funcionam são também os mais conhecidos: passar álcool, amônia, amaciador de carne e até mesmo urina que, ao contrário da sabedoria popular, muitas vezes não é tão ácida. Segue o passo a passo:
1- Não esfregar o local e nem banhá-lo com água doce, segundo a professora de zoologia da Universidade Federal do Paraná, Maria Angélica Haddad a água doce por possuir salinidade menor que a água do mar, aumenta o estouro dos nematocistos (cápsulas intracelulares), que provocam a queimadura.
2- Molhar com vinagre, por cerca de 5 a 10 minutos e alterne com água do mar por 2 a 3 vezes. O vinagre desativa os nematocistos ainda íntegros e neutraliza a peçonha. Retirar os tentáculos suavemente, levantando-os com a mão coberta por uma luva ou pinça.
3- Procure imediatamente um atendimento médico.
Fontes:
Agência Estadual de Notícias do Paraná
Último Segundo
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Segundo um estudo publicado pelo Medical Journal of Australia descobriu que remover os tentáculos deixados pela água-viva e depois passar vinagre comercial ou ácido acético, seu ingrediente crucial, na área queimada pode aliviar a dor e “rapidamente” impedir a liberação de mais veneno. Existem vários métodos de tratamento, e muitos deles podem fazer mais mal do que bem. Muitos dos métodos que não funcionam são também os mais conhecidos: passar álcool, amônia, amaciador de carne e até mesmo urina que, ao contrário da sabedoria popular, muitas vezes não é tão ácida. Segue o passo a passo:
1- Não esfregar o local e nem banhá-lo com água doce, segundo a professora de zoologia da Universidade Federal do Paraná, Maria Angélica Haddad a água doce por possuir salinidade menor que a água do mar, aumenta o estouro dos nematocistos (cápsulas intracelulares), que provocam a queimadura.
2- Molhar com vinagre, por cerca de 5 a 10 minutos e alterne com água do mar por 2 a 3 vezes. O vinagre desativa os nematocistos ainda íntegros e neutraliza a peçonha. Retirar os tentáculos suavemente, levantando-os com a mão coberta por uma luva ou pinça.
3- Procure imediatamente um atendimento médico.
Fontes:
Agência Estadual de Notícias do Paraná
Último Segundo
Marcadores: Como fazer, sobrevivência
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20.12.07
Primeiros Socorros - 2
Primeiros Socorros
Olá a todos!
O que são os Primeiros Socorros? O nome já diz tudo, mas há alguns detalhes que escapam aos que não conhecem muito do assunto.
Você sabia que na maioria dos casos em que a RCP (Ressucitação Cardio Pulmonar) é usada, é para salvar entes próximos queridos (família)? Você sabia que os socorristas consideram os primeiros 20 minutos após um acidente os “20 minutos de ouro”, nos quais se pode aumentar muito as chances de salvar alguém ou diminuir a severidade de um ferimento? Que há recomendações diferentes sobre como lidar com vários traumas e enfermidades se você está distante (horas) ou não de socorro médico avançado?
Se me dessem a escolha entre treinamento, experiência em primeiros socorros e um kit apenas com sabão e esparadrapo ou um treinamento mínimo e um kit completíssimo de primeiros socorros, ficaria com o primeiro, sem sombra de dúvida.
Outro dia, remando no mar em um domingo ensolarado, uma das pessoas deslocou o ombro ao fazer um apoio lateral errado. Em menos de cinco minutos o ombro luxado estava recolocado no lugar e a dor havia quase desaparecido. Se não houvesse ninguém presente que pudesse recolocar o ombro no lugar, a alternativa teria sido levar ao hospital mais próximo (com muita pressa levaríamos entre uma e duas horas). Seriam horas de dor intensa e uma recuperação muito mais lenta e problemática.
E nos casos em que o atendimento adequado nos primeiros minutos salvaria uma vida? Não haveria desculpa para não saber um pouco mais.
Vale lembrar que ao socorrista não cabe fazer diagnóstico, curar doença - isso quem faz é médico. Temos que saber reconhecer o que ameaça a vida e/ou bem estar e tentar estabilizar a vítima e esses problemas, mantendo anotações (pois essa informação pode ser muito útil para médicos) até encaminharmos a vitima para socorro mais avançado/capacitado.
Um kit de primeiros socorros adequado, bem montado, conservado e a mão também é muito importante, pois executar um atendimento melhor ajuda na estabilização mais rápida e eficaz e a evitar complicações por uso de material inadequado. Além disso, proporciona conforto ao socorrista e a vitima.
Regra geral: leve o que sabe usar e os mais difíceis de substituir. Se o peso não for fator determinante, podemos ir ampliando as possibilidades.
Ter conhecimentos de primeiros socorros, além de ensinar por onde começar e como organizar um atendimento, faz também com que você saiba os limites de sua atuação, onde a única coisa a fazer é resignar-se que você não pode ajudar... Realisticamente, se você se aventura por aí com os outros, estatisticamente algum dia alguma coisa grave vai acontecer. Aí, é bom saber o que fazer. Ou saber que não havia mais nada que você poderia ter feito.
Até mais!
Fabio Raimo.
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Olá a todos!
O que são os Primeiros Socorros? O nome já diz tudo, mas há alguns detalhes que escapam aos que não conhecem muito do assunto.
Você sabia que na maioria dos casos em que a RCP (Ressucitação Cardio Pulmonar) é usada, é para salvar entes próximos queridos (família)? Você sabia que os socorristas consideram os primeiros 20 minutos após um acidente os “20 minutos de ouro”, nos quais se pode aumentar muito as chances de salvar alguém ou diminuir a severidade de um ferimento? Que há recomendações diferentes sobre como lidar com vários traumas e enfermidades se você está distante (horas) ou não de socorro médico avançado?
Se me dessem a escolha entre treinamento, experiência em primeiros socorros e um kit apenas com sabão e esparadrapo ou um treinamento mínimo e um kit completíssimo de primeiros socorros, ficaria com o primeiro, sem sombra de dúvida.
Outro dia, remando no mar em um domingo ensolarado, uma das pessoas deslocou o ombro ao fazer um apoio lateral errado. Em menos de cinco minutos o ombro luxado estava recolocado no lugar e a dor havia quase desaparecido. Se não houvesse ninguém presente que pudesse recolocar o ombro no lugar, a alternativa teria sido levar ao hospital mais próximo (com muita pressa levaríamos entre uma e duas horas). Seriam horas de dor intensa e uma recuperação muito mais lenta e problemática.
E nos casos em que o atendimento adequado nos primeiros minutos salvaria uma vida? Não haveria desculpa para não saber um pouco mais.
Vale lembrar que ao socorrista não cabe fazer diagnóstico, curar doença - isso quem faz é médico. Temos que saber reconhecer o que ameaça a vida e/ou bem estar e tentar estabilizar a vítima e esses problemas, mantendo anotações (pois essa informação pode ser muito útil para médicos) até encaminharmos a vitima para socorro mais avançado/capacitado.
Um kit de primeiros socorros adequado, bem montado, conservado e a mão também é muito importante, pois executar um atendimento melhor ajuda na estabilização mais rápida e eficaz e a evitar complicações por uso de material inadequado. Além disso, proporciona conforto ao socorrista e a vitima.
Regra geral: leve o que sabe usar e os mais difíceis de substituir. Se o peso não for fator determinante, podemos ir ampliando as possibilidades.
Ter conhecimentos de primeiros socorros, além de ensinar por onde começar e como organizar um atendimento, faz também com que você saiba os limites de sua atuação, onde a única coisa a fazer é resignar-se que você não pode ajudar... Realisticamente, se você se aventura por aí com os outros, estatisticamente algum dia alguma coisa grave vai acontecer. Aí, é bom saber o que fazer. Ou saber que não havia mais nada que você poderia ter feito.
Até mais!
Fabio Raimo.
Marcadores: outdoor, sobrevivência
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7.11.07
Como fazer fogo com uma camisinha
Foi acampar, precisa acender o fogo, mas esqueceu os “benditos” dos fósforos... Porem trouxe uma camisinha! Não se preocupe, eis que terá fuego:
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Marcadores: Como fazer, sobrevivência
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22.10.07
Como remover um carrapato
Este fim de semana fui fazer uma trilha de bike próximo a Nazaré Paulista (SP) e trouxe além das fotos, um carrapato a tira colo. Foi assim que surgiu a curiosidade e necessidade de pesquisar qual a melhor maneira de remover-lo sem maiores prejuizos:
2. Na ausência de pinças isto pode ser feito com as mãos protegidas por luvas ou mesmo papel higiênico. Evite fazê-lo com as mãos desprotegidas, mas caso não haja outra opção é melhor retirá-lo mais rapidamente do que aguardar as condições ideais.
3. Após ter removido o carrapato, desinfete o local da picada e lave as mãos com sabão e água.
4. Não espremer, nem esmagar o carrapato porque seus líquidos podem conter bactéria Ricketsia rickettsii. A pele exposta acidentalmente aos líquidos do carrapato pode ser desinfetada com álcool ou com lavagem com água e sabão.
Nunca: queimar com fósforo ou por gelo ou outras alternativas, elas podem na verdade estimular a liberação de líquidos contaminados (linfa) pelos carrapatos.
Fonte: Secretaria Municipal de Saúde - Campinas
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Remova os carrapatos segurando-os com uma pinça pela extremidade mais próxima da pele possível e puxe-os para fora
2. Na ausência de pinças isto pode ser feito com as mãos protegidas por luvas ou mesmo papel higiênico. Evite fazê-lo com as mãos desprotegidas, mas caso não haja outra opção é melhor retirá-lo mais rapidamente do que aguardar as condições ideais.
3. Após ter removido o carrapato, desinfete o local da picada e lave as mãos com sabão e água.
4. Não espremer, nem esmagar o carrapato porque seus líquidos podem conter bactéria Ricketsia rickettsii. A pele exposta acidentalmente aos líquidos do carrapato pode ser desinfetada com álcool ou com lavagem com água e sabão.
Nunca: queimar com fósforo ou por gelo ou outras alternativas, elas podem na verdade estimular a liberação de líquidos contaminados (linfa) pelos carrapatos.
Fonte: Secretaria Municipal de Saúde - Campinas
Marcadores: Como fazer, outdoor, sobrevivência
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25.3.07
Primeiros Socorros
Olá amigos!
Desculpe pelo atraso, mas como diz um amigo meu, antes tarde do que nunca.
Em nossa última newsletter contamos sobre uma trilha bem fácil de se fazer em um final de semana e com rede.
Falaremos neste número de algo tão importante, porém que as pessoas esquecem, tanto quando estão em casa, no sítio ou em uma simples caminhada.
Não podemos prever quando pode ocorrer um acidente. Em casos em que tenha algum médico na região a situação é mais fácil de ser controlada. Porém, independente de haver algum profissional na região ou não, é necessário que nós estejamos preparados para qualquer acidente. Assim, a pessoa acidentada estará preparada para o médico ou socorrista.
O mais importante é tirar a vítima de risco de vida e a principal regra do resgate: se você estiver arriscando a sua vida para salvar outra, não efetue o resgate. Aí serão duas vidas em risco em vez de uma.
Mexa o mínimo possível na vitima, se houver risco de fratura de coluna, o que poderá deixá-la paralítica ou com problemas irreversíveis. Afrouxe as roupas ou mantenha-a aquecida, conforme o caso.
Se ela não estiver respirando, uma atitude rápida do socorrista pode salvar a vida da vítima. Abaixo seguem algumas instruções básicas de Reanimação e Picadas de animais.
O processo adotado pelos bombeiros para analisar o acidentado é chamado de ABC. A para Airway (Vias Aéreas), B para Breathing (Ventilação) e C para Circulation (Circulação).
B – Ventilação
Verifique se a pessoa respira colocando seu ouvido perto da boca e do nariz ao mesmo tempo em que olha o peito subir e descer. Fique atento se não há nenhuma perfuração no tórax da pessoa.
C – Circulação
Cheque a circulação do acidentado sentindo o pulso por cinco segundos e verifique se existem hemorragias.
Cobras - Medidas a serem tomadas
Após um acidente, pouca coisa deve ser feita até a chegada ao centro médico.
-Tranqüilize a vítima, evitando que a pessoa ande ou corra e mantenha a parte picada elevada em relação ao corpo.
-Afrouxe suas calças, retire pulseiras, etc. e leve-o imediatamente ao serviço de saúde mais próximo.
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Desculpe pelo atraso, mas como diz um amigo meu, antes tarde do que nunca.
Em nossa última newsletter contamos sobre uma trilha bem fácil de se fazer em um final de semana e com rede.
Falaremos neste número de algo tão importante, porém que as pessoas esquecem, tanto quando estão em casa, no sítio ou em uma simples caminhada.
Não podemos prever quando pode ocorrer um acidente. Em casos em que tenha algum médico na região a situação é mais fácil de ser controlada. Porém, independente de haver algum profissional na região ou não, é necessário que nós estejamos preparados para qualquer acidente. Assim, a pessoa acidentada estará preparada para o médico ou socorrista.
O mais importante é tirar a vítima de risco de vida e a principal regra do resgate: se você estiver arriscando a sua vida para salvar outra, não efetue o resgate. Aí serão duas vidas em risco em vez de uma.
Mexa o mínimo possível na vitima, se houver risco de fratura de coluna, o que poderá deixá-la paralítica ou com problemas irreversíveis. Afrouxe as roupas ou mantenha-a aquecida, conforme o caso.
Se ela não estiver respirando, uma atitude rápida do socorrista pode salvar a vida da vítima. Abaixo seguem algumas instruções básicas de Reanimação e Picadas de animais.
O processo adotado pelos bombeiros para analisar o acidentado é chamado de ABC. A para Airway (Vias Aéreas), B para Breathing (Ventilação) e C para Circulation (Circulação).
A – Vias Aéreas 
Nesta primeira etapa deve-se verificar as vias aéreas do acidentado, evitando movimentar o máximo possível o pescoço. Retire qualquer objeto sólido de dentro da boca e se houver líquidos, vire a cabeça junto com o corpo para algum lado.
Após isso, deve-se elevar a mandíbula para cima, fazendo com que a pessoa tenha uma facilidade maior de respirar.
Nesta primeira etapa deve-se verificar as vias aéreas do acidentado, evitando movimentar o máximo possível o pescoço. Retire qualquer objeto sólido de dentro da boca e se houver líquidos, vire a cabeça junto com o corpo para algum lado.
Após isso, deve-se elevar a mandíbula para cima, fazendo com que a pessoa tenha uma facilidade maior de respirar.
B – VentilaçãoVerifique se a pessoa respira colocando seu ouvido perto da boca e do nariz ao mesmo tempo em que olha o peito subir e descer. Fique atento se não há nenhuma perfuração no tórax da pessoa.
C – Circulação
Cheque a circulação do acidentado sentindo o pulso por cinco segundos e verifique se existem hemorragias.
Picadas de animais
Em alguns lugares, é normal trombar com alguma cobra, aranha ou escorpião. Porém, é sempre bom estar preparado para agir caso aconteça alguma picada deles.
Segundo o Instituto Butantan, 80% das picadas se concentram da área dos joelhos aos pés e só o fato de usar botas, diminui em quase 100% a chance de você levar uma picada.
Em alguns lugares, é normal trombar com alguma cobra, aranha ou escorpião. Porém, é sempre bom estar preparado para agir caso aconteça alguma picada deles.
Segundo o Instituto Butantan, 80% das picadas se concentram da área dos joelhos aos pés e só o fato de usar botas, diminui em quase 100% a chance de você levar uma picada.
Cobras - Medidas a serem tomadasApós um acidente, pouca coisa deve ser feita até a chegada ao centro médico.
-Tranqüilize a vítima, evitando que a pessoa ande ou corra e mantenha a parte picada elevada em relação ao corpo.
-Afrouxe suas calças, retire pulseiras, etc. e leve-o imediatamente ao serviço de saúde mais próximo.
-Lave, se possível, o local da picada com água e sabão.
-Nunca faça um torniquete pois ele impedirá o veneno de ser diluído no sangue e poderá ocorrer uma gangrena ou necrose.
-Não corte ou fure a pessoa. Alguns venenos dão hemorragia e isso complicará o quadro.
-Não chupe ou tente extrair o veneno colocando pó-de-café, terra ou outras coisas. O veneno entra sempre direto na corrente sanguínea e colocando qualquer coisa pode acarretar em uma infecção.
-Nunca faça um torniquete pois ele impedirá o veneno de ser diluído no sangue e poderá ocorrer uma gangrena ou necrose.
-Não corte ou fure a pessoa. Alguns venenos dão hemorragia e isso complicará o quadro.
-Não chupe ou tente extrair o veneno colocando pó-de-café, terra ou outras coisas. O veneno entra sempre direto na corrente sanguínea e colocando qualquer coisa pode acarretar em uma infecção.
Aranhas e Escorpiões - Medidas a serem tomadas 
Na mai
oria das vezes, o tratamento voltado para as picadas de Aranhas - Armadeiras e Escorpiões é apenas para minimizar a dor. Podem ocorrer casos fatais mais em crianças e pessoas alérgicas.
-Assim como no caso de acidentes com cobras não chupe, tente extrair o veneno ou faça um torniquete, pois o caso pode piorar mais também.
-Compressas frias ajudam a minimizar a dor. Pomadas não são tão recomendadas pois podem impedir o veneno de ser absorvido pela pele.
-Se possível, capture o animal para facilitar o tratamento mais adequado.
Abraços e até a próxima newsletter,
Christian Fuchs
Na mai
oria das vezes, o tratamento voltado para as picadas de Aranhas - Armadeiras e Escorpiões é apenas para minimizar a dor. Podem ocorrer casos fatais mais em crianças e pessoas alérgicas.-Assim como no caso de acidentes com cobras não chupe, tente extrair o veneno ou faça um torniquete, pois o caso pode piorar mais também.
-Compressas frias ajudam a minimizar a dor. Pomadas não são tão recomendadas pois podem impedir o veneno de ser absorvido pela pele.
-Se possível, capture o animal para facilitar o tratamento mais adequado.
Abraços e até a próxima newsletter,
Christian Fuchs
Marcadores: outdoor, sobrevivência
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21.6.06
Como Manter-se Aquecido
Olá amigos,
Na newsletter anterior, demos a dica de uma trilha para ser feita com redes ao invés da tradicional barraca, a trilha da Joatinga. Com a temperatura baixando cada vez mais lá fora esta é uma ótima oportunidade para escrever sobre como se manter aquecido, principalmente em redes.
A perda de calor do nosso corpo é uma interação complicada que envolve condução, convecção, radiação, evaporação e respiração. Para o máximo conforto, gerenciar a perda de calor também significa gerenciar a umidade do corpo através da respiração e transpiração.
Os exemplos seguintes podem ajudar a ilustrar a batalha para que o corpo humano mantenha-se aquecido:
Define-se condução a transferência de calor de um objeto aquecido a outro frio, quando os dois estão em contato direto, como por exemplo, quando o corpo esta em contato com ar gelado ou com uma roupa molhada. A transferência através de convecção envolve movimento, como uma corrente de ar que carrega o calor para longe. Radiação é a transferência de calor através do espaço tal como a radiação de calor do sol na terra. Transferência de calor evaporativa evolve o calor necessários para evaporar a umidade liberada pelos poros. E por último a perda de calor expelida através da transpiração.
Um estudo científico descobriu que o corpo humano perde até 76% do calor através da condução, convecção e radiação; os 24% restantes é perdido através da evaporação, transpiração e respiração.
A boa noticia é que modernos materiais hi-tech estão nos dando muita munição para combater a perda de calor. Isolamentos de espessuras grossas com minúsculos espaços de ar “morto” usados em sacos de dormir e isolantes térmicos, e grossas roupas como fleece, são muito efetivas contra a perda de calor através da condução e convecção. O ar é um dos melhores isolantes térmicos conhecidos e o segredo dessas roupas é manter o máximo de ar retido ao seu redor. Tecidos com fios entrelaçados, a prova de vento e refletivos podem consideravelmente reduzir a perda de calor através da convecção e radiação, mas em contra partida retém condensação indesejada. A perda de calor através da evaporação é a mais difícil de ser combatida. A umidade aumenta em 13 vezes a perda de calor. Dica útil: nunca durma com as meias que vc caminhou, principalmente se forem de algodão. O seu pé não vai esquentar nunca!
Todos nós já ouvimos falar que cores escuras “absorvem” mais o calor da radiação solar que as cores claras. O que acontece na realidade é que as cores escuras simplesmente transferem a maior parte do calor da radiação solar para a sua pele, enquanto a as cores claras refletem parte desse calor. Então partindo do princípio que você é a fonte de calor em um saco de dormir, usar cores claras em volta de seu corpo irá refletir o calor de volta ao seu corpo, enquanto que as cores escuras irão permitir que o calor escape mais facilmente. Esta é provavelmente a razão porque os ursos polares são brancos.
Como já foi dito na newsletter nr. 4, o uso de isolante auto-inflável ou eva expandido ajuda bastante no isolamento. O auto-inflável oferece um melhor desempenho e conforto, devido à camada maior de ar que ele retém. Prefira sempre os que tem a propriedade antiderrapante, o mais indicado para ser usado em redes, evitando de você não acordar fora dela.
Outras dicas que não envolvem a compra de equipamentos extras são as seguintes:
Evite o vento, armando sua rede em locais protegidos. Basta procurar árvores ou rochas no lado protegido da montanha ou pico e prestar atenção na direção do vento. Se o vento estiver entrando longitudinalmente pelo toldo da rede, vai haver maior troca do ar e consequentemente, maior resfriamento.
Coma bem e constantemente. Nosso corpo produz calor consumindo calorias, principalmente quando estamos dormindo. Estar mal alimentado significa que o corpo irá produzir menos calor. Ingerir alimentos quentes à noite ajudam também no frio, principalmente líquidos como sopas e chás, que têm poder calorífero. Você sente isso depois de tomar uma boa xícara de chá quente, não?
Quase 70% da perda de calor é através da cabeça, então esteja certo que ela estará bem protegida. Se ela não estiver aquecida o corpo irá diminuir a circulação sanguínea (aquecimento) para seus pés, pernas, mãos e braços com o objetivo de reaquecer sua cabeça.
A conclusão que podemos tirar deste tema é que o grande impacto do frio esta diretamente relacionado ao conhecimento sobre o mesmo. Aqueles que conseguem dominar o assunto, suas causas e conseqüências, estão menos suscetíveis a uma noite fria e mal dormida. Se prepare bem e passe a noite sorrindo!
Abraços, até a próxima newsletter.
Christian Fuchs
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Na newsletter anterior, demos a dica de uma trilha para ser feita com redes ao invés da tradicional barraca, a trilha da Joatinga. Com a temperatura baixando cada vez mais lá fora esta é uma ótima oportunidade para escrever sobre como se manter aquecido, principalmente em redes.
A perda de calor do nosso corpo é uma interação complicada que envolve condução, convecção, radiação, evaporação e respiração. Para o máximo conforto, gerenciar a perda de calor também significa gerenciar a umidade do corpo através da respiração e transpiração.
Os exemplos seguintes podem ajudar a ilustrar a batalha para que o corpo humano mantenha-se aquecido:
Define-se condução a transferência de calor de um objeto aquecido a outro frio, quando os dois estão em contato direto, como por exemplo, quando o corpo esta em contato com ar gelado ou com uma roupa molhada. A transferência através de convecção envolve movimento, como uma corrente de ar que carrega o calor para longe. Radiação é a transferência de calor através do espaço tal como a radiação de calor do sol na terra. Transferência de calor evaporativa evolve o calor necessários para evaporar a umidade liberada pelos poros. E por último a perda de calor expelida através da transpiração.
Um estudo científico descobriu que o corpo humano perde até 76% do calor através da condução, convecção e radiação; os 24% restantes é perdido através da evaporação, transpiração e respiração.
A boa noticia é que modernos materiais hi-tech estão nos dando muita munição para combater a perda de calor. Isolamentos de espessuras grossas com minúsculos espaços de ar “morto” usados em sacos de dormir e isolantes térmicos, e grossas roupas como fleece, são muito efetivas contra a perda de calor através da condução e convecção. O ar é um dos melhores isolantes térmicos conhecidos e o segredo dessas roupas é manter o máximo de ar retido ao seu redor. Tecidos com fios entrelaçados, a prova de vento e refletivos podem consideravelmente reduzir a perda de calor através da convecção e radiação, mas em contra partida retém condensação indesejada. A perda de calor através da evaporação é a mais difícil de ser combatida. A umidade aumenta em 13 vezes a perda de calor. Dica útil: nunca durma com as meias que vc caminhou, principalmente se forem de algodão. O seu pé não vai esquentar nunca!
Todos nós já ouvimos falar que cores escuras “absorvem” mais o calor da radiação solar que as cores claras. O que acontece na realidade é que as cores escuras simplesmente transferem a maior parte do calor da radiação solar para a sua pele, enquanto a as cores claras refletem parte desse calor. Então partindo do princípio que você é a fonte de calor em um saco de dormir, usar cores claras em volta de seu corpo irá refletir o calor de volta ao seu corpo, enquanto que as cores escuras irão permitir que o calor escape mais facilmente. Esta é provavelmente a razão porque os ursos polares são brancos.
Como já foi dito na newsletter nr. 4, o uso de isolante auto-inflável ou eva expandido ajuda bastante no isolamento. O auto-inflável oferece um melhor desempenho e conforto, devido à camada maior de ar que ele retém. Prefira sempre os que tem a propriedade antiderrapante, o mais indicado para ser usado em redes, evitando de você não acordar fora dela.
Outras dicas que não envolvem a compra de equipamentos extras são as seguintes:
Evite o vento, armando sua rede em locais protegidos. Basta procurar árvores ou rochas no lado protegido da montanha ou pico e prestar atenção na direção do vento. Se o vento estiver entrando longitudinalmente pelo toldo da rede, vai haver maior troca do ar e consequentemente, maior resfriamento.
Coma bem e constantemente. Nosso corpo produz calor consumindo calorias, principalmente quando estamos dormindo. Estar mal alimentado significa que o corpo irá produzir menos calor. Ingerir alimentos quentes à noite ajudam também no frio, principalmente líquidos como sopas e chás, que têm poder calorífero. Você sente isso depois de tomar uma boa xícara de chá quente, não?
Quase 70% da perda de calor é através da cabeça, então esteja certo que ela estará bem protegida. Se ela não estiver aquecida o corpo irá diminuir a circulação sanguínea (aquecimento) para seus pés, pernas, mãos e braços com o objetivo de reaquecer sua cabeça.
A conclusão que podemos tirar deste tema é que o grande impacto do frio esta diretamente relacionado ao conhecimento sobre o mesmo. Aqueles que conseguem dominar o assunto, suas causas e conseqüências, estão menos suscetíveis a uma noite fria e mal dormida. Se prepare bem e passe a noite sorrindo!
Abraços, até a próxima newsletter.
Christian Fuchs
Marcadores: Como fazer, sobrevivência
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21.3.06
Como evitar o frio em redes
Olá amigos,
Na newsletter anterior, falamos sobre a melhor maneira de dormir em Redes, neste mês vamos falar um pouco sobre como evitar o frio na hora de dormir.
Apesar de ser largamente utilizada como cama no nordeste e norte do Brasil (praticamente só se dorme em rede), o método de se acampar com rede no sul e sudeste não é tão difundido. Provavelmente, essa cultura de dormir em redes dos nordestinos, venha do fato da rede ser muito fresca, pois dormir em colchão se torna desagradável, pelo calor. Essa vantagem para eles, acaba se tornando quase uma desvantagem para as regiões mais frescas, pois o dorminhoco acaba ficando com frio.
Isso se resolve muito bem, utilizando-se um saco de dormir ou uma coberta, entre a rede e o nosso dorminhoco. Até para casos mais frios (uns 10°C, por exemplo) existe solução: além do saco de dormir, você pode deitar-se sobre um isolante térmico auto-inflável ou mesmo um isolante de EVA expandido, dentro da rede. Isso faz com que as suas costas fiquem isoladas do frio. Nesses casos, apenas o saco de dormir não é suficiente, pois o que isola é a camada de ar, que o saco de dormir é capaz de armazenar dentro das suas câmaras. Quando você se deita sobre ele, essas câmaras são esmagadas e praticamente não existe ar para te isolar nos pontos de contato com o solo ou com a rede. Exatamente nesses locais é que ocorre a maior perda de calor. O mesmo acontece na barraca, se você dorme no saco de dormir, sem o isolante térmico auto-inflável ou de EVA.
Por hoje é só, até a próxima newsletter com dicas e novidades sobre o meio outdoor.
Christian Fuchs
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Na newsletter anterior, falamos sobre a melhor maneira de dormir em Redes, neste mês vamos falar um pouco sobre como evitar o frio na hora de dormir.
Apesar de ser largamente utilizada como cama no nordeste e norte do Brasil (praticamente só se dorme em rede), o método de se acampar com rede no sul e sudeste não é tão difundido. Provavelmente, essa cultura de dormir em redes dos nordestinos, venha do fato da rede ser muito fresca, pois dormir em colchão se torna desagradável, pelo calor. Essa vantagem para eles, acaba se tornando quase uma desvantagem para as regiões mais frescas, pois o dorminhoco acaba ficando com frio.
Isso se resolve muito bem, utilizando-se um saco de dormir ou uma coberta, entre a rede e o nosso dorminhoco. Até para casos mais frios (uns 10°C, por exemplo) existe solução: além do saco de dormir, você pode deitar-se sobre um isolante térmico auto-inflável ou mesmo um isolante de EVA expandido, dentro da rede. Isso faz com que as suas costas fiquem isoladas do frio. Nesses casos, apenas o saco de dormir não é suficiente, pois o que isola é a camada de ar, que o saco de dormir é capaz de armazenar dentro das suas câmaras. Quando você se deita sobre ele, essas câmaras são esmagadas e praticamente não existe ar para te isolar nos pontos de contato com o solo ou com a rede. Exatamente nesses locais é que ocorre a maior perda de calor. O mesmo acontece na barraca, se você dorme no saco de dormir, sem o isolante térmico auto-inflável ou de EVA.
Por hoje é só, até a próxima newsletter com dicas e novidades sobre o meio outdoor.
Christian Fuchs
Marcadores: Como fazer, Equipamentos, sobrevivência
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